健康的な刺激とともにアンチエイジング

旅行好きな方は健康的で長生きする傾向があるといったようなデータもあるようなのです。加齢とともに外出がおっくうになってしまうという方も多いようですが、家のなかに閉じこもっているよりも、旅行などに外出する機会の多い方は、さまざまな刺激を受けることによって脳の活性化がうながされるとも言われているようなのです。

また旅行とは異なる嗜好ではありますが未知なるデジタル機器(スマホ、タブレット、パソコンなど)の習得も、新しいことにチャレンジするという刺激が脳への良い刺激となっているようなのです。

年齢によってさまざまなことを諦めてしまうことは、健康的な生活から遠ざかってしまうことをあらわしているのかもしれません。

Related Post

目の機能目の機能

皆さんは全身のなかで最も活発に動いている筋肉をご存じですか。よくおしゃべりする人は、口元の筋肉であるなどといった冗談を言われる肩もいらっしゃいますが、一般的には目のピントを調整する筋肉が全身のなかでももっとも活発に動いて […]